Mit tehetsz ekcéma ellen? 8 + 1 praktikus tanács

Te is szenvedsz az ekcéma tüneteitől? Vakarod, dörzsölöd, hogy enyhüljön a szörnyű viszketés?

Nagyon sokan élünk át kellemetlen perceket, órákat, napokat ekcéma miatt. A gyakori bőrbetegség oka sokféle lehet: munkahelyen vegyszerek (gépzsír, olajok, kozmetikumok, egyéb vegyi anyagok), háziállatok, atkák, kozmetikumok, tisztálkodó szerek, ételek. Ha fémmel érintkezik a bőröd, apró, viszkető hólyagocskák jelennek meg, szintén ekcémára kell gondolni.

Az ekcéma tünetei csecsemőkortól bármikor megjelenhetnek. Először nedvező kis hólyagocskákat láthatunk, majd ezek a hólyagok felszakadoznak és beszáradnak. Gyulladt bőrpírként keserítik meg az életünket, rohamszerű viszketéssel kísérve.

Tanácsok, hogyan vészeld át a megpróbáltatásokat:

*1. Első teendőd ekcéma ellen: Fordulj orvoshoz, közben igyekezz feltárni az allergiát kiváltó okot.

*2.  Az orvos utasításainak betartása mellett válassz natúr kozmetikumokat, tisztálkodó szereket. Részesítsd előnyben az illat- és színezékmentes termékeket. Ne feledd, a természetes alapanyagok egyes összetevőire is lehetsz allergiás, pl. gyógynövényekre, illatanyagokra.

*3. Az étkezésedre érdemes odafigyelni. Kerüld a mesterséges adalékanyagokat, az erősen fűszeres és zsíros ételeket. Az immunrendszered erősítése érdekében táplálkozz változatosan, egészségesen.

*4. Kerüld a műszálas ruhanemüket.
Mosogatáskor használj bélelt gumikesztyűt, mert a gumi is okozhat allergiás reakciót.
Mosáskor válaszd a legkímélőbb mosószereket, alapos öblítéssel távolítsd el a maradványait. 
Mosáshoz használhatsz mosódiót, mosószappanból készített mosógélt, mosószódát. 
Öblítőszerként használj inkább ecetet (20 %-os ecet háromszorosra hígítva).

*5. A száraz bőr fokozottan veszélyeztetett, az ekcéma tünetei jellemzően a száraz bőrön jelennek meg. Fontos a bőrfelszín hidratálása. Kerüld a hosszan tartó fürdést, forró vizet. Részesítsd előnyben a zuhanyozást. Használj házi készítésű kézműves szappant a mindennapi tisztálkodáshoz.

*6. A stressz fokozhatja a kellemetlen tüneteket.

*7. A kellemes napsugarak, a napfény melege jó hatással vannak ekcéma ellen, a bőr gyógyulására.

*8.  Ha természetes megoldást keresel, próbáld ki a ligetszépe és az argán olaj valamelyikét. Beválhat a tünetek kezelésére az aloe vera gél és a körömvirág kenőcs is. Az érintett bőrfelszínt naponta legalább egyszer beecsetelve, bekenve látványos javulást tapasztalhatsz 2-3 nap után. Az ekcémás gyulladás és viszketés enyhül, a bőrpír fokozatosan megszűnhet.

*** + 1 A bőrgyulladást enyhítheti, a hidratálást segíti a körömvirág kenőcs, amit Te magad is elkészíthetsz otthon. Óriási előnye annak, hogy magadnak állítod össze, hogy tudod, mit teszel bele. Így nem tartalmaz semmilyen vegyi anyagot, ami a bőrödet károsítaná.

Az ekcémás kiütések kezeléséről ide kattintva további tanácsokat olvashatsz. Ha bőrbetegségekre keresel természetes megoldást, akkor a Nyírségi szappanok választékában is találsz megfelelő terméket.