A cékla gyógyhatása vitathatatlan - Mi tudunk újat mondani róla!
A cékla gyógyhatása közismert. Több ezer éve termesztik, a Földközi-tenger környékén őshonos.
Sokan tudjuk róla, hogy erős vérképző.
Nagymamáink hagyományai a mai korban is gyakran hasznosíthatóak, hiszen számos kutatási eredmény bizonyította, hogy a cékla a betegségmegelőzésben, regenerálódásban is eredményes. Csökkenti a fáradtságot, fokozza a teljesítményt, vitalizál.
Kismamáknak, kicsiny gyermekeknek ajánljuk különböző módon elkészítve, főleg télen. Kiváló tápanyag és energiaforrás.
Mi minden található a céklában, ami az egészségünkre különösen kedvezően hat?
Tele van antioxindánsokkal, melyek gátolják a rákos sejtek elszaporodását.
Vas és folsav A-, B6- és C-vitamin, magnézium, kálium, nátrium, kén, számos nyom- és mikroelem,
rostokban gazdag, ami az emésztést segíti, védi a szervezetet a megbetegedésektől.
Te felhasználod a cékla levelét?
A cékla levele is rengeteg hasznos nyom- és mikroelemet, vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz. Hangulatos saláta készíthető belőle, tálaláskor felhasználható dekorálásra. Finom tea is készíthető a cékla leveléből.
Mi mindent tud a cékla?
- vashiány esetén, hiszen segíti a vörös vérsejtek regenerálódását, szaporodását.
- daganatmegelőző, számos kutatási eredmény igazolta antioxidáns hatását.
- értágító, idős korúak számára előnyös – javítja a véráramlást
- fertőző betegségek megelőzésére alkalmas
- remek méregtelenítő hatásával a máj működését segíti, az anyagcsere működését szabályozza
- vérnyomáscsökkentő hatású
- számos betegség megelőzésére hatékony, a regenerálódást támogatja
- javítja az állóképességet, ezért a sportolók számára szinte nélkülözhetetlen
- javítja az emésztést, a zsír lebontásában nagy szerepe van
- klimax tüneteinek enyhítésére
- kismamáknak is jó hatású önmaguk és a baba egészsége érdekében
- hangulatjavító
- lúgosít, enyhe vízhajtó
- fogyókúra idején segít,
- enyhíti/megszünteti a toxikus betegségek miatt kialakult tüneteket: pl. fejfájás, bőrproblémák
- pánikbetegségek, depresszió esetén is hatékonyan kiegészíti az étrendet
A cékla fogyasztható egész éven át, nem csak télen.
Ha kúraszerűen fogyasztod, akkor a napi 2-3 dl az ajánlott mennyiség. A fokozatosságot be kell tartani, káros következményei lehetnek, ha hirtelen fogyasztasz nagy mennyiséget gyakran. Tehát napi fél deciliterről fokozatosan emelheted a mennyiséget 2-3 dl-re.