A diószappan és sampon receptjének összeállítása előtt rengeteget hallottam és olvastam a dió áldásos hatásairól. Kialakult bennem egy olyan kép, hogy ez a növény a korona, a csúcs, a mindent tudó. Ezt a képzetet erősítette bennem az udvarunkon álló, egyre terebélyesebb koronájú diófa. A nyári hőségben olyan semmihez nem fogható hűs, tiszta, kellemes illatú...
A napfürdő szervezetünket feltölti, jól esik a napsugarak jótékony simogatása. A bőrünk védelme nyáron előtérbe kerül, hiszen áhítozunk a barna bőrre, ugyanakkor elveszítheti a rugalmasságát, puhaságát, megereszkedik, és egyéb veszélyforrásoknak is ki van téve. A túlzásokat kerüljük, mint mindig! A külső és belső hidratálásnak (krémek...
Ha nem lehetünk vízparton, akkor a nyári forróságot csak így lehet kibírni:~~~ A kínzó hőség leküzdésében segítenek a ventillátorok, lágkondik, a sötét szobák.~~~ Lakásokban, kocsiban, esetleg munkahelyeken is bevethető tipp: nedves törölközőt, vagy bármilyen kisebb pamut anyagú ruhát tehetsz nyakadra, csuklóidra, térdeidre, bokáidra. Vigyázz, a...
A lábápolás nyáron nagyobb hangsúlyt kap, mint az év más időszakában. A szebbnél szebb papucsok és szandálok mindent megmutatnak, ezért fokozottabb figyelmet fordítunk a lábápolásra.De mit tegyünk, ha nem tudunk eljutni pedikűröshöz?Kezdjünk egy min. 5 percig tartó lábáztatással, de a 15-20 perces lábfürdő különösen jótékony hatású. A különböző adalékok...
A D-vitaminról sokat hallanak a kisbabás szülők, hiszen a Vigantol csepp adagolásakor erről konzultálnak gyerekorvossal, védőnővel. A nagyobb gyermekek, felnőttek D-vitamin szükségletéről kevés szó esik, pedig minden szervezet igényli, mert a feladata: a kalciumháztartás szabályozása, és a csontok ásványosítása. A D-vitamin növeli a kalcium és a foszfát...
Az augusztusi kánikulában a táplálkozásunkra nagyobb figyelmet kell fordítanunk. A hőségben életmódunk kissé változik, alkalmazkodunk a természet kihívásaihoz.A hőségben ösztönösen a könnyebben emészthető ételeket fogyasztjuk, hogy ne terheljük túl szervezetünket zsiradékokkal, fűszerekkel. Nem kívánjuk az ételt, gyakran eszünk keveset kánikulában, ami...
Ha ellátogattok a Nyírségbe, meglepődve tapasztaljátok, hogy szinte minden kertben található meggyfa. Sokan a kerítésükön kívülre is ültetnek egy-két fát. A környékünkön természetes az, hogy az utcán sétálók örömmel enyhítik szomjúságukat, éhségüket néhány szem gyümölccsel.A meggy szedése hatalmas családi móka nálunk! A kertünkben néhány meggyfa...