A gabonafélék fogyasztása látványos tüneteket produkálhat, ha gluténérzékenységgel (cöliákia) kell megbirkóznia a szervezetünknek. Mire kell odafigyelni? Igyekeztem minél több információt beszerezni a témáról, mivel egyre gyakrabban merül fel a lisztérzékenység gyanúja környezetünkben.A legtöbb gabonafélében (búza, rozs, árpa) megtalálható kisebb-nagyobb...
Többször fordultok hozzánk bizalommal különböző kérdésekkel. A kézműves szappanok használata gyakori témája a beszélgetéseknek.Néhány praktikus tanács összegyűjtésével segítünk, hogy még több örömöt lelj a Nyírségi kézműves szappanokban:1.) A kézműves szappanok használatát egy éves kor fölött ajánljuk.2.) A bőrt nem száríthatják, mivel...
Több remek növényt ismerünk, amely rendkívüli gyógyító tulajdonságával felhívta magára a figyelmet. Csak néhány példa: fokhagyma, csalán, citrom, aloe vera, gránátalma, cékla, kamilla… . A nyírfáról kevés szó esik, pedig előkelő helyet foglal el a listán. Régen az élet vizének is nevezték a fából nyert nedvet.Már a honfoglaló magyarok is...
Ami nem vitatható, hogy a bőr egyik fontos alkotórészét, a kollagént, egyre kisebb mennyiségben tartalmazza a bőröd. A szervezet nem termeli újra, és a meglévő állományt éli fel, amíg ez lehetséges. Ez a fehérje biztosítja a kötőszövet rugalmasságát, a bőr feszességét. Az anyagcseréje lelassul, a bőr zsírtartalma is csökken. Ezért jelennek meg az első...
Napjainkban a natúr szappan készítése és használata reneszánszát éli. Vajon miért ilyen erőteljes a térhódítása?Az ipari szappanok, tusfürdők összetevői károsak egészségünkre, olyan adalékanyagokat, melyekről utólag gyakran kiderül, hogy súlyos betegségek okozói. A tisztálkodó szerek után sokakat kínzó viszketés gyötör, bőrpír jelenik meg a test...
A diószappan és sampon receptjének összeállítása előtt rengeteget hallottam és olvastam a dió áldásos hatásairól. Kialakult bennem egy olyan kép, hogy ez a növény a korona, a csúcs, a mindent tudó. Ezt a képzetet erősítette bennem az udvarunkon álló, egyre terebélyesebb koronájú diófa. A nyári hőségben olyan semmihez nem fogható hűs, tiszta, kellemes illatú...
A D-vitaminról sokat hallanak a kisbabás szülők, hiszen a Vigantol csepp adagolásakor erről konzultálnak gyerekorvossal, védőnővel. A nagyobb gyermekek, felnőttek D-vitamin szükségletéről kevés szó esik, pedig minden szervezet igényli, mert a feladata: a kalciumháztartás szabályozása, és a csontok ásványosítása. A D-vitamin növeli a kalcium és a foszfát...
Családomban az egyik nagy kedvenc a holt-tengeri iszap szappan. Valószínű, az én lelkesedésemnek is szerepe van a dobogós helyezésben, hiszen a részletekről csak örömmel tudok mesélni.Különböző bőrbetegségek kiválóan kezelhetőek a holt-tengeri iszappal, pl. ekcéma, psoriasis (pikkelysömör), allergiás tünetek.Mitől ennyire dús az ásványi anyag tartalma? Mi okozza a...
A cékla gyógyhatása közismert. Több ezer éve termesztik, a Földközi-tenger környékén őshonos. Sokan tudjuk róla, hogy erős vérképző. Nagymamáink hagyományai a mai korban is gyakran hasznosíthatóak, hiszen számos kutatási eredmény bizonyította, hogy a cékla a betegségmegelőzésben, regenerálódásban is eredményes. Csökkenti a fáradtságot, fokozza a...
A C-vitamin és a bőrápolás, szépségápolás között rendkívül szoros a kapcsolat.Mint tudjuk, Szent-Györgyi Albert, orvosi Nobel-díjas tudós vonta ki legelőször a C-vitamint a paprikából. Azóta számtalanszor bizonyították kutatási eredményekkel sokrétű jótékony tulajdonságait.A C-vitamin (aszkorbinsav) az egész szervezet számára nélkülözhetetlen, szinte...
Miért fontos az egészséges táplálkozás? "Az egész-ség, ahogy a szó üzeni, azt jelenti, hogy "egész" vagy, teljes. Önmagaddal és a világgal egységben élsz. Harmóniában van a tested a lelkeddel, lelked a szellemeddel. Gondolataid és érzéseid segítik a szerveid és sejtjeid működését. Egész lényed harmóniában, vagyis szeretetben él a többi emberrel és az...
Az augusztusi kánikulában a táplálkozásunkra nagyobb figyelmet kell fordítanunk. A hőségben életmódunk kissé változik, alkalmazkodunk a természet kihívásaihoz.A hőségben ösztönösen a könnyebben emészthető ételeket fogyasztjuk, hogy ne terheljük túl szervezetünket zsiradékokkal, fűszerekkel. Nem kívánjuk az ételt, gyakran eszünk keveset kánikulában, ami...
Juhhéééé!!!! Itt a dinnyeszezon! Dinnye, dinnye, sok-sok dinnye!!!! :) Szereted?A görögdinnye több, mint zamatos, édes, lédús, nyári hűsítő finomság!Vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, legalább 90 %-os víztartalma miatt szervezeted meghálálja, ha gyakran hozzájut.A bőröd számára is rendkívül előnyös, hiszen szépítő hatása is kiemelkedő: ~1~ Remek...
Többen kérték, hogy készítsek bőrtüneteikre ichtiolos szappant, kellemetlen bőrtüneteik enyhülésére vágytak. Amikor a szappan receptjét összeállítottam, különleges gyógyhatású alapanyagokat gyűjtöttem egy csokorba. A markáns, különösen hatékony összetevők segítségével a kellemetlen bőrtünetek enyhülhetnek, megszüntethetők. És ha Te tudod, mit...
Az olívaolaj a bőrápolásban a keleten élő népek között ősidők óta ismert. Királyok és királynők használták bőrük szépítésére, ápolására. Olyan természetes kozmetikai szer, amely kitűnően alkalmas nem csak a bőr fiatalságának, egészségének megőrzésére, hanem a népi hagyomány szerint bőrtünetek gyógyításában is népszerű. A haj és...
Miért kopik a szappan? A bolti termékek tovább tartanak, mint a kézműves szappanok?Bosszantó, amikor nagy örömmel használatba veszed a legújabbkincsedet, várod a csodás hatását a bőrödre, közben azt látod, hogy napról napra apróra törpül a kezeidben. Egyre szomorúbban, óvatosabban teszed víz alá, hogy egy kicsivel tovább haszálhasd. Csalódottság, keserűség...
Fontos a szelén?Sokáig fel sem tűnt, hogy létezik ez az elem. Kémia órákról dereng valami, de biológia órákon biztosan nem találkoztam vele. Vagy mégis? Bevallom, nem emlékszem.Most, hogy tudatosabban élek, és mindazt, amit szeretnék megtudni, a magam akaratából teszem, nem pedig valami kötelező, külső elvárás miatt. Egyre nagyobb a kíváncsiság bennem. A...
Ugye, Neked is a jellegzetes savanyú íz és a C-vitamin jut eszedbe a citromról? A citrom hatása sokoldalú, olyan különleges gyümölcs, amiből mindig jó néhány darabot a kamrában tartani. Miért?Kezdd a napot egy pohár enyhén langyos vízzel, amibe néhány csepp citromot adsz. Lehetőleg cukor nélkül fogyaszd. Mire jó? Javítja a közérzetedet, erősíti az...
A kézápolás télen nem csak esztétikai szempontból fontos. A zord időjárási körülményeket arcbőrünk mellett a kezünket viseli meg leginkább. A lakások, munkahelyek száraz levegője mellett a kinti szél és fagypont körüli hőmérséklet vízhiányossá teszi bőrünket, fénye fakul, csökken a puhasága. A kézfej tapintása érdesebbé válik, ráncosodik, vízhiányossá...
Miért jók a kézműves szappanok? Jobb-e, mint a bolti? – tették fel sokan a kérdést nekem az utóbbi időben. Számtalan rendezvényen veszünk részt, ahol sokan személyesen érdeklődnek, kérik tanácsainkat. Végtelen örömmel töltött el az emberek érdeklődése, nyitottsága. Nehéz felsorolni a kézműves szappanok összes jótékony tulajdonságát. Főleg az okoz ilyenkor...
Február végén, március elején gyakorlatból tudjuk, hogy vágyunk a könnyedébb mozgásra, feszesebb bőrre, a hason és egyéb tájakon felhalmozódott felesleg eltávolítására.Jól tudjuk, hogy a tavaszi diéta testünk számára rendkívül fontos. A rövidebb-hosszabb ideig tartó böjt is azt a célt szolgálja, hogy a leülepedett salak- és méreganyagok rövid időn belül...
Te is szeretnéd, ha bőröd tökéletesen egészséges, puha tapintású, feszes legyen?A genetikai adottságok leküzdése nem lehetetlen, a kulcs nálad van!Mit kell tenned, hogy szép bőr, egészséges bőrfelszín alakuljon ki arcodon, testeden?A szép bőr nem is olyan elérhetetlen, mint ahogy gondolnád!Fontos, hogy már 20-25 évesen gondolj arra, hogy bőröd nem fiatalodik, egyre...
A gabonafélék megválasztása rendkívül fontos, nem mindegy, hogy mi kerül az asztalunkra, milyen lisztet fogyasztunk.Alapvető táplálékunk közé tartozik a liszt, az ebből készült élelmiszerek. A vérképzést, az izomzat és az idegrendszer működését, a látást, a bőrünk állapotát, az állóképességünket, a méregtelenítést, az ásványi anyagok és a vitaminok...
A téli depresszió leküzdése néha nagy kihívást jelent számunkra. Ebben az időszakban ugyanannyi okunk lenne vidámnak és élettel telinek lenni, mint nyáron, ez valahogy ilyenkor mégsem olyan egyszerű. Hiába várjuk az ünnepeket – amiből nincs hiány a télen –, akárhogy is próbálkozunk, nehezen tudjuk huzamosabb időre tartani a boldogság-szintet. Sőt,...
A vöröshagyma rendkívül sokrétű gyógynövényA népi gyógyászatban évszázadok óta ismert gyógyhatásáról. A konyhakertek örökös tagja a vöröshagyma, tavasszal zöldhagymaként finom csemege. Az utóbbi időben méltánytalanul háttérbe szorult, sokan nem kedvelik a csípős íze, jellegzetesen karakteres illata miatt.Főzéskor nélkülözhetetlen, különösen a magyar...
Ha ellátogattok a Nyírségbe, meglepődve tapasztaljátok, hogy szinte minden kertben található meggyfa. Sokan a kerítésükön kívülre is ültetnek egy-két fát. A környékünkön természetes az, hogy az utcán sétálók örömmel enyhítik szomjúságukat, éhségüket néhány szem gyümölccsel.A meggy szedése hatalmas családi móka nálunk! A kertünkben néhány meggyfa...
Az ezerarcú csalán szappanba kívánkozik Olyan gyom- és gyógynövény, amelyet mindenki ismer, bárki hozzájuthat.A gyógynövények között az egyik legnépszerűbb, hatékonysága a népgyógyászatban évszázadok óta közismert *** Kiváló immunerősítő*** Remek méregtelenítő*** Szuper fogyasztószer*** Rengeteg A-, C-, D-, K-vitamint tartalmaz*** Vasban, szelénben,...
A gránátalma hatása egészségmegőrzés és a gyógyulás érdekében felülmúlhatatlan. Több gyógynövény, élelmiszer segít bennünket, hogy egészségünk védelmében minél többet tegyünk magunkért, családtagjainkért. Ilyen növény pl. a cékla, fokhagyma, savanyú káposzta, aloe vera, nyírvíz, csalán, citrom, gránátalma.Több ismerősöm, barátom azért keresett meg,...
A ráncok ellen természetes módon is sokat tehetsz!Szuper lenne reggel úgy ébredni, hogy a tükörben porcelánsima az arcbőrt pillantasz meg? A bőr feszességét jó lenne megőrizni vagy legalább néhány tíz évvel késleltetni! A ráncok ellen természetes praktikákkal is látványos eredmények érhetők el. A genetika olyan adottság, ami megáldhat hamvas, finom arcbőrrel,...
A barátság világnapját minden év július 30-án ünnepeljük. Életünk során több barátságot kötünk. Ahogy telik az idő, néhány barát eltávolodik, míg mások közelünkbe sodródnak. Az ember társas lény, a magány felemészti. Így végsősoron a barátok meghosszabbítják az életünket. A barátokkal megoszthatjuk gondolatainkat, félelmeinket. A barátok velünk...
Nagyon vártuk már a tavaszi napsütést, a meleget, fényt! Egyre többen nem tudunk felhőtlenül örülni a csodás időnek. A tavasz beköszöntével elkezdődött az allergiaszezon. Az allergia sokunk életét megnehezíti. Gyakran orrfolyás, könnyezés, tüsszentés, bőrpír jelzi a szervezet "nemtetszését". Mit tehetnek az allergiások, ha természetes módon...